5 mitów o pilatesie na reformerze, w które nie warto wierzyć 👉 obalenie błędnych przekonań
Wprowadzenie – dlaczego reformer budzi tyle wątpliwości Reformer wygląda trochę jak sprzęt z przyszłości. Sprężyny, ruchoma platforma, paski – dla osoby, która widzi go pierwszy raz, może wydawać się skomplikowany, a nawet… trochę onieśmielający. Nic więc dziwnego, że wokół pilatesu na reformerze narosło wiele mitów.Co ciekawe – większość z nich powtarzają osoby, które nigdy nie […]