Czy muszę mieć doświadczenie, żeby zacząć pilates na reformerze?
Nie. Większość osób, które przychodzą na pierwsze zajęcia, nigdy wcześniej nie ćwiczyła na reformerze. o jedna z największych obaw, jakie słyszymy od nowych uczestniczek: „Nigdy tego nie robiłam.”„Nie wiem, jak działa reformer.”„Boję się, że wszyscy będą lepsi ode mnie.” Jeśli masz podobne myśli, mamy dobrą wiadomość nie jesteś wyjątkiem. Wręcz przeciwnie. Zdecydowana większość osób rozpoczynających […]