Boję się, że nie dam rady na pilatesie. Czy jest się czego obawiać?
„Chciałabym spróbować pilatesu, ale najpierw muszę trochę poprawić kondycję”. „Nie jestem rozciągnięta”. „Nigdy nie ćwiczyłam na reformerze i pewnie nie będę wiedziała, co robić”. „A co, jeśli wszyscy będą sobie radzić, tylko nie ja?” Jeżeli któraś z tych myśli brzmi znajomo, nie jesteś jedyną osobą, która ma takie obawy przed pierwszym treningiem. Nowe miejsce, nieznany […]